Approche thérapeutique
Le socle de ma pratique — une approche qui travaille sur ce qui se joue en profondeur, au-delà des symptômes visibles.
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La psychothérapie psychodynamique repose sur une conviction fondamentale : l'individu est animé de forces en conflit — et ses pensées, ses émotions, ses comportements résultent de ces forces, conscientes ou inconscientes. Travailler sur ces dynamiques profondes, c'est la première étape pour les transformer durablement.
C'est l'approche inscrite sur ma plaque professionnelle. Elle fonde l'ensemble de ma pratique clinique — que ce soit en cabinet à Niort ou en séance à distance.
Ce n'est pas le symptôme seul qui m'intéresse, mais ce qu'il dit de vous — de votre histoire, de vos conflits intérieurs, de ce qui se joue en dehors de votre conscience.
Le terme désigne la dynamique des forces psychiques — leur mouvement, leurs conflits, leurs équilibres. Contrairement aux approches comportementales qui travaillent sur ce qu'on fait, la thérapie psychodynamique s'intéresse à ce qui détermine ce qu'on fait : les désirs, les peurs, les mécanismes de défense, les blessures anciennes.
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) travaillent sur les schémas de pensée et les comportements. La thérapie psychodynamique va plus loin : elle cherche ce qui, dans l'histoire du sujet et dans son inconscient, produit ces schémas. Elle ne vise pas à modifier des comportements, mais à comprendre leur logique — pour que le changement vienne de l'intérieur.
Anxiété chronique, dépression, burn-out, phobies, troubles de la relation, deuil difficile, sentiment de vide ou de répétition, perte de sens, souffrances dont on ne comprend pas l'origine. Également adaptée aux personnes qui veulent mieux se connaître, sans souffrance manifeste.
La durée varie selon les personnes et les objectifs. Certains travaillent quelques mois pour traverser une période difficile. D'autres s'engagent sur une durée plus longue pour une transformation en profondeur. Un premier entretien sans engagement permet d'évaluer ensemble ce qui est adapté à votre situation.
Questions fréquentes
La thérapie psychodynamique est l'une des approches les mieux documentées scientifiquement. De nombreuses études montrent son efficacité sur les troubles anxieux, dépressifs, et les souffrances relationnelles — avec des effets qui se maintiennent et s'amplifient dans le temps, contrairement à certaines approches à effet plus immédiat mais moins durable.
Pas nécessairement. On parle de ce qui vient — les préoccupations du moment, les rêves, les émotions, les situations qui posent problème. L'histoire personnelle émerge naturellement quand elle est pertinente, sans protocole imposé.
Oui. Les séances à distance offrent le même cadre thérapeutique qu'en cabinet. De nombreux patients me consultent depuis toute la France et à l'international, avec des résultats comparables aux séances en présentiel.
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